Prendre l’avion pour plusieurs heures avec un ou plusieurs enfants peut faire peur à de nombreux parents. Bruits, fatigue, impatience, gestion des repas et des siestes… tout semble être un défi. Et pourtant, avec un peu de préparation, ces voyages peuvent devenir bien plus agréables qu’on ne l’imagine.
Je sais de quoi je parle : avant notre premier vol long-courrier, je me posais mille questions. Heureusement, nos précédents trajets Nice – Paris m’avaient déjà donné confiance. Finalement, nous avons franchi le cap avec un Nice – New York de 8h30 de vol. Et bientôt, nous repartons pour un Nice – Zurich – New York avec la compagnie Swiss.
Dans cet article, je partage mes astuces testées et approuvées pour voyager en avion long-courrier avec des enfants de plus de 2 ans, afin que toute la famille arrive à destination en forme et de bonne humeur.
Pourquoi préparer un vol long-courrier avec un enfant est essentiel
Un vol de plusieurs heures n’est pas seulement une question de transport : c’est une véritable expérience pour votre enfant. Bruit des moteurs, cabine pressurisée, espace restreint, changements de température… tout cela peut être éprouvant, surtout si l’on s’ennuie ou que l’on n’est pas à l’aise.
La clé, c’est l’anticipation. Plus vous aurez pensé aux détails, moins vous aurez de mauvaises surprises pendant le trajet.
Astuce 1 – Préparer un sac à dos personnalisé pour l’enfant
L’idée est simple : donner à votre enfant un sac à dos “magique” qui contiendra ses essentiels pour le vol. Dedans, vous pouvez glisser :
- Des livres adaptés à son âge
- Une tablette chargée avec des dessins animés, films ou jeux éducatifs (pensez à télécharger le contenu à l’avance pour ne pas dépendre du Wi-Fi)
- Des cahiers de coloriage et crayons
- Quelques jouets légers et silencieux
- Un doudou ou objet réconfortant
💡 Astuce bonus : dévoilez certains objets petit à petit durant le vol, pour créer de petites surprises qui rythmeront le voyage.
Astuce 2 – Prioriser le confort
Dès que vous êtes installés dans l’avion, retirez les chaussures de votre enfant pour qu’il soit à l’aise. Optez pour une tenue souple et confortable, comme un jogging ou un legging avec un t-shirt doux et un pull léger.
Le siège d’avion devient un peu sa “cabane” pour le voyage. Vous pouvez même apporter une petite couverture ou un plaid fin pour plus de confort.
Astuce 3 – Casque audio adapté
Les casques fournis dans l’avion sont souvent trop grands et peu confortables pour les petites têtes. Investissez dans un casque audio pour enfants, qui réduit le volume pour protéger l’audition. C’est indispensable pour profiter des films ou dessins animés du système de divertissement.
Astuce 4 – Les faire bouger régulièrement
Un enfant qui reste assis trop longtemps va s’agiter. Comme nous, il a besoin de se dégourdir les jambes. Toutes les 1h30 à 2h, levez-vous avec lui pour marcher un peu dans l’allée (hors période de turbulences).
💡 Cela permet aussi de stimuler la circulation sanguine et d’éviter les engourdissements.
Astuce 5 – Patience pour les allers-retours aux toilettes
Soyons réalistes : avec des enfants, les passages aux toilettes seront fréquents. Prenez cela avec humour. Finalement, ces allers-retours font passer le temps plus vite et permettent aussi à l’enfant de se changer les idées.
Astuce 6 – Respecter son rythme de sommeil
Ne forcez pas votre enfant à rester éveillé s’il est fatigué. Laissez-le dormir aussi longtemps que nécessaire. Arriver à destination avec un enfant reposé est bien plus agréable que d’avoir un petit bout épuisé et grognon.
Astuce 7 – Prévoir le change et l’hygiène
Si votre enfant n’est pas encore propre, n’oubliez pas :
- Des couches en quantité suffisante
- Des lingettes
- Des sacs plastiques pour jeter proprement
- Une tenue de rechange complète
La plupart des avions long-courriers sont équipés de tables à langer dans certaines toilettes, ce qui rend les changements beaucoup plus simples.
Astuce 8 – Anticiper les repas et collations
Même si les compagnies aériennes proposent souvent des repas pour enfants (à réserver à l’avance), prévoyez toujours des encas que votre enfant aime : biscuits, fruits secs, compotes en gourde… Cela évite les crises en cas de faim entre deux services.
Astuce 9 – Préparer à l’avance l’enfant au voyage
Expliquez-lui comment se passera la journée :
- Arrivée à l’aéroport
- Attente avant le décollage
- Durée du vol
- Ce qu’il pourra faire à bord
Les enfants gèrent mieux les situations nouvelles quand ils savent à quoi s’attendre.
Astuce 10 – Se détendre et relativiser
Enfin, gardez à l’esprit que chaque vol est une aventure. Il y aura toujours des imprévus, mais avec un état d’esprit positif, vous arriverez à rendre l’expérience agréable pour toute la famille.
Voyager avec des enfants de moins de 2 ans
Je n’ai pas encore eu l’occasion de faire un long-courrier avec un bébé, mais certains amis m’ont donné des conseils précieux :
- Demander un berceau avion si disponible
- Allaiter ou donner un biberon au décollage et à l’atterrissage pour éviter les douleurs d’oreilles
- Avoir toujours un change complet et un doudou à portée de main
Encart blog – Voyager autrement : le train
📌 Et si vous testiez le voyage en train ?
Le long-courrier en avion n’est pas la seule aventure possible avec les enfants. Le train offre aussi des trajets confortables, des paysages à admirer et une liberté de mouvement incomparable.
👉 Découvrez mon article “Voyager en train avec des enfants”
Voyager en avion long-courrier avec un ou plusieurs enfants demande de l’organisation, mais ce n’est pas une mission impossible. Avec un peu d’anticipation, de confort et de patience, vous pouvez transformer ce qui pourrait être une épreuve en un moment agréable et même amusant.
Et surtout, chaque voyage est une nouvelle expérience qui rendra le suivant encore plus facile. Alors, prêt à embarquer ?
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