Salut à tous les passionnés de course à pied !
Si vous êtes ici, c’est que vous êtes à la recherche de la course parfaite à Monaco, ou simplement curieux de connaître les événements running qui rythment la Principauté tout au long de l’année. Que vous soyez coureur débutant, amateur confirmé ou même simple marcheur, Monaco offre un calendrier sportif varié et unique qui saura répondre à toutes vos envies.
Et accrochez-vous : pour l’une des courses, vous n’aurez même pas besoin de courir pour participer ! Alors, prêt à découvrir ces rendez-vous sportifs qui font vibrer Monaco ? C’est parti !
Février : Monaco RUN et les nouvelles courses de l’hiver
L’année démarre en beauté avec Monaco RUN, la toute première course de l’année en Principauté, qui rassemble les passionnés de running autour d’un même objectif : prendre soin de soi, se challenger et profiter du cadre exceptionnel de Monaco.
Depuis 2024, un nouvel événement est venu pimenter ce début d’année : le 30K du Mont Agel. Cette course de montagne est une vraie aventure pour les coureurs aimant la nature et les défis d’endurance. Attention, selon les conditions météo, le tracé peut être modifié, mais vous pouvez vous attendre à un parcours exigeant, riche en paysages à couper le souffle.
Le 30K du Mont Agel se déroule le samedi, en même temps que le 12K du City Trail, une course urbaine qui traverse les quartiers emblématiques de Monaco avec un dénivelé plus doux, parfaite pour les coureurs qui préfèrent le bitume.
Le samedi est également le jour des courses pour enfants, pour que toute la famille puisse participer à la fête du running.
Le dimanche, place aux distances plus accessibles avec les courses de 5K et 10K, ainsi qu’à la marche de la Pink Ribbon, un événement solidaire destiné à sensibiliser et collecter des fonds pour la lutte contre le cancer du sein. Cette marche ouverte à tous ne demande aucune performance, mais beaucoup de cœur.
Novembre : le running solidaire et le cross nature
L’automne à Monaco rime avec engagement et solidarité grâce à la fameuse No Finish Line. Cette course est bien plus qu’une compétition : c’est une course solidaire unique en son genre.
Le principe est simple mais puissant : les participants courent ou marchent sur un circuit pendant plusieurs jours, et chaque kilomètre parcouru se transforme en don pour la fondation Children & Future, qui vient en aide aux enfants défavorisés à travers le monde.
Vous pouvez courir jour et nuit, ou marcher tranquillement. L’important, c’est de participer à cette formidable aventure collective. L’ambiance est incroyable, entre sportifs et familles, et l’énergie qui se dégage de cet événement est contagieuse.
Toujours en novembre, le Cross du Larvotto vous invite à courir dans un décor vraiment exceptionnel : en partie sur la plage de Monaco. Imaginez le sable sous vos pieds, l’air marin dans vos poumons, et le bruit apaisant des vagues pour vous accompagner tout au long de la course. Ce cross nature est un rendez-vous incontournable pour les amoureux de course en plein air qui veulent changer du bitume et du sentier classique.
Décembre : la course de Noël la plus sportive de Monaco
Pour finir l’année en beauté, Monaco propose une course de Noël hors norme : U Giru de Natale.
Cette épreuve est un véritable challenge physique qui fait la part belle aux courageux coureurs prêts à affronter les montées de la Rampe Majeur et de l’Avenue d’Ostende, deux des passages les plus techniques du parcours. Mais ce n’est pas tout : la course emprunte également le mythique circuit de Formule 1, pour une expérience unique au monde.
U Giru de Natale n’est pas seulement une compétition, c’est aussi une fête de la course à pied, un moment convivial où coureurs et spectateurs se retrouvent pour célébrer la fin de l’année avec énergie et bonne humeur.
Pourquoi courir à Monaco ?
Monaco est une ville à taille humaine, parfaite pour les coureurs de tous niveaux. Entre mer et montagne, son environnement exceptionnel offre des parcours variés qui mêlent dénivelés, vues panoramiques et ambiance festive.
En plus, participer à ces courses, c’est aussi une belle occasion de rencontrer d’autres passionnés, de se fixer des objectifs sportifs motivants, et même de soutenir des causes importantes grâce à des événements solidaires.
Et surtout, à Monaco, vous courez en toute sécurité, avec des circuits bien balisés, un public enthousiaste, et souvent une organisation professionnelle qui prend soin de chaque détail pour vous faire vivre une expérience inoubliable.
Quelques conseils pour bien préparer vos courses à Monaco
- Inscrivez-vous tôt : les places partent vite, surtout pour les courses populaires comme la No Finish Line.
- Choisissez votre équipement avec soin : pensez à adapter vos chaussures au type de course (trail, bitume, cross).
- Hydratez-vous et alimentez-vous bien : même si le parcours semble court, la chaleur et le dénivelé peuvent vite fatiguer.
- Profitez du cadre : Monaco est un joyau méditerranéen, alors prenez le temps d’admirer la mer, le Rocher, et les jardins pendant votre course.
- N’hésitez pas à venir avec votre famille : beaucoup d’événements proposent des animations pour les enfants.
Répondre à [MdameNinie] J’ai participé à la No Finish Line Monaco… – MdameNinie Et Poutoune Annuler la réponse.